• Pracuję indywidualnie coachingowo i mentoringowo poprzez zadawanie pytań, wspólną analizę sytuacji, potrzeb i uczuć oraz odkrywanie różnych perspektyw i opcji, zamiast tylko narzucać strategie.
• Prowadzę warsztaty, dając ludziom przestrzeń na rozmowę, poczucie, przyjrzenie się, refleksję i wybór, zamiast narzucania programu lub dyscypliny
• Przekazuję, przez psychoedukację: narzędzia do wychodzenia z kryzysu, do dawania wsparcia bliskim w kryzysie, świadomość siebie, zauważanie nowych perspektyw i możliwości, narzędzia komunikacji, umiejętność zadbania o siebie w kryzysie, umiejętności radzenia sobie z emocjami i presją, techniki redukcji stresu, planowanie i przechodzenie zmian życiowych

Chętnie pracuję z osobami, które:

✔ Szukają głębszego zrozumienia swojej sytuacji i siebie, zamiast szybkich, powierzchownych rozwiązań.

✔ Cenią refleksję, analizę i nowe perspektywy, zanim podejmą decyzję.

✔ Potrzebują rozmowy, w której czują się zauważone i wysłuchane – bycie zrozumianym jest dla nich kluczowe w procesie zmiany.
✔ Chcą odnaleźć sens wydarzeń, decyzji i działań, również w szerszej, systemowej perspektywie

✔Potrzebują zdefiniować swoje cele

✔ Nie zawsze wiedzą, jakie mają opcje i zasoby – ale chcą je odkryć

✔Chcą zaplanować działania w zgodzie ze sobą i działać „po nowemu”

Jeśli potrzebujesz wsparcia, umów się na:

• Konsultacje indywidualne
• Wsparcie długoterminowe
• Warsztaty grupowe
• Grupę wsparcia dla Rodziców

Umów się przez formularz kontaktowy lub zadzwoń/ napisz na 668 112 582