Twój nastolatek nie chce rozmawiać i jest Ci z tym źle? Jesteś zmartwiona/y i wyczerpana/y, bo Twoje dziecko przejawia niepokojące zachowania: ma obniżony nastrój, skomplikowaną relację z jedzeniem lub wybucha gniewem? Życie w domu przypomina chodzenie po rozżarzonych węglach… Chcesz wspierać swoje dziecko najlepiej, jak potrafisz, ale też znaleźć równowagę dla siebie i reszty rodziny?
Albo po prostu tęsknisz za spokojem, radością i wzajemnym zrozumieniem w swojej rodzinie? Masz wątpliwości i pytania, jak każdy inny rodzic!
Oto z pomocą przychodzą umiejętności regulacji emocji oraz komunikowania się, którymi mogę się z Tobą podzielić: umiejętności NVC, umiejętności dialektyczno-behawioralne (DBT), umiejętności interwencji kryzysowej, Mindfulness oraz wiedza i doświadczenie w tym, jak pomóc sobie i swojej rodzinie w tak trudnych sytuacjach.
Coaching rodzicielski to przestrzeń dla Ciebie jako rodzica, w której możesz świadomie przyjrzeć się swojej roli, wartościom i wyzwaniom. Pomaga określić, jakim rodzicem chcesz być, zrozumieć, gdzie jesteś teraz, oraz odkryć zasoby, które już masz, by budować autentyczne, pełne zrozumienia relacje w rodzinie. To proces, który wspiera Cię w działaniu w zgodzie ze sobą, jednocześnie dając narzędzia do wprowadzania zmian tam, gdzie czujesz, że są potrzebne.
Komunikacja z dzieckiem w duchu Porozumienia bez Przemocy to sposób budowania relacji oparty na wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Obejmuje umiejętność słuchania bez oceniania, świadomość i wyrażanie własnych uczuć oraz potrzeb, a także dostrzeganie i respektowanie potrzeb dziecka. To także sztuka formułowania próśb, radzenia sobie z odmową, udzielania wspierającego feedbacku i konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, by wzmacniać więzi i tworzyć atmosferę współpracy.
Zrozumieć siebie by zrozumieć dziecko: jak być szczęśliwym rodzicem?
Twoje dziecko potrzebuje rodzica świadomego i spełnionego. Zaopiekowanie się własnym wewnętrznym dzieckiem i zadbanie o swoje potrzeby i zasoby wyjdzie na dobre i Tobie i Twojemu dziecku!
Wsparcie dla rodziców dzieci w kryzysie i z zaburzeniami to przestrzeń pełna empatii, zrozumienia i praktycznych narzędzi. Oferuję indywidualne i grupowe sesje, które pomagają rodzicom odnaleźć siłę, budować odporność i skuteczne umiejętności w opiece nad dzieckiem z zachowaniami autodestrukcyjnymi i trudnościami w regulacji emocji. To połączenie emocjonalnego wsparcia, akceptacji oraz konkretnych strategii, które pomagają przetrwać najtrudniejsze chwile, wzmacniać relację z dzieckiem i realnie poprawiają codzienne życie rodziny.
Jesteśmy gotowi wspierać Cię w misji towarzyszenia dziecku z miłością i mądrością.
