communicating.life powstało, aby wspierać ludzi w rozwoju osobistym i porozumiewaniu się

DSC_0002.jpg

komunikacja empatyczna

jest to taki sposób komunikowania się, w którym słyszymy potrzeby stojące za trudnymi słowami i zachowaniami.

Dzięki umiejętności słuchania i rozumienia potrzeb - swoich i czyiś, zauważamy siebie oraz człowieczeństwo drugiej osoby. Na płaszczyźnie potrzeb - uniwersalnych, czyli wspólnych dla wszystkich ludzi, wypowiadamy się NIE RANIĄC innych i formułujemy prośby szukając rozwiązań dobrych dla obu stron.

Filozofia ta, nazwana przez Marshalla Rosenberga Porozumienie bez Przemocy (NONVIOLENT COMMUNICATION, NVC) jest podstawą mediacji i sprawiedliwości naprawczej wszędzie tam gdzie szukamy trwałego porozumienia, opartego na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i autentyczności

rozwiazywanie konfliktow.jpg

rozwiązywanie konfliktów

Każdy konflikt może być rozwiązany pod warunkiem, że każda ze stron otrzyma przestrzeń aby jej potrzeby zostały nazwane i usłyszane. Umiejętność nazywania i wyrażania potrzeb, oraz zdolność słuchania to podstawowe kompetencje potrzebne do skutecznego rozwiązywania konfliktów.

Szukanie wspólnych rozwiązań jest najłatwiejszą częścią procesu gdyż następuje po wzajemnym wysłuchaniu.

Na warsztatach dotyczących rozwiązywania konfliktów trenujemy 4 kroki Porozumienia Bez Przemocy, a także podstawowe umiejętności komunikacyjne.

Jeśli chcesz naprawić relację z ważną dla Ciebie osobą… zacznij od siebie. Przyjdź, zobaczymy czym jest dla Ciebie porozumienie, czy potrafisz słuchać, nauczysz się też jak zachęcić partnera do rozmowy, i jak go zrozumieć.

Bądź zmianą którą chcesz zobaczyć w innych.

coaching.jpg

coaching oparty na potrzebach

Coach to osoba, która zauważa Twój potencjał i wierzy w Ciebie. Sesje z coachem to przyjrzenie się sobie z różnych perspektyw: przyszłości, wartości, drogi, czasu, spełnienia, marzeń i uznania dla tego czego już dokonałaś/dokonałeś.

Jako coach pomogę Ci zauważyć Twoje potrzeby i wartości, oraz wesprę Cię w szukaniu optymalnych, indywidualnych strategii wcielania ich w życie zawodowe i/lub prywatne.

Sesje coachingowe mogą być prowadzone indywidualnie lub grupowo, gdzie energia grupy wzbogaca i wzmacnia procesy jednostkowe.

warsztaty sala.jpg

dla tych którzy chcą być szczęśliwi

Warsztaty dla osób poszukujacych siebie i swojej drogi, być może pragnących poprawić relacje z innymi, stawiających sobie ważne pytania o sens tego co robią, które myślą o zmianie lecz się jej boją więc potrzebują usłyszeć pozytywne wsparcie i nauczyć się otwarcie wyrażać swoje potrzeby, ale też docenić swój dorobek, potencjał i cieszyć się “tu i teraz”.

  • Przebaczenie,

  • Przemiany życiowe,

  • Podejmowanie decyzji,

  • Wzmacniające pytania

  • Praca z przekonaniami

  • Konflikty - jak je przekuć na rozwój

  • Aktywne słuchanie,

  • Oswajanie wewnętrznego krytyka,

  • Asertywność,

  • Komunikacja z dziećmi

  • Rodzina jako system

  • Komunikacja w szkole

  • Komunikacja w miejscu pracy

Zajęcia rozwoju osobistego przyniosą Ci wsparcie, narzędzia, bezpieczną przestrzeń do “wygadania się”, komfort bycia usłyszaną/usłyszanym i świadomość siebie. Nauczysz się dbać o swoje potrzeby tu i teraz, nie odkładając ich na później.