l'offre

LIFE COACHING

 SESSIONS INDIVIDUelles

  • Session "zéro", gratuite, d'environ 30 minutes, en personne ou par Skype, pour définir l'objectif du client, ses attentes et les façons de travailler ensemble.
  • Minimum de 3 sessions étalées sur 5 semaines, faisant partie intégrale du processus du coaching. 
  • La durée d'une session est de 45 minutes à 1h30.
  • Des sessions par Skype sont tout à fait envisageables et efficaces.

communication Empathique

1.  ATELIERS DE COMMUNICATION BIENVEILLANTE pour DEBUTANTS pour apprendra à:

  • Identifier ses sentiments et besoins
  • Savoir prendre le temps d'examiner le besoin le plus vivant qui nous anime à un moment donné, avant d'agir ou de dire des mots qui blessent
  • Traduire sa colère dans un langage de besoins
  • Exprimer ses besoins de manière authentique tout en augmentant les chances d'être entendu,
  • Entendre les besoins des autres au lieu de juger, blâmer ou attribuer une étiquette
  • Ecouter activement sans juger
  • Formuler des sollicitations d'une façon claire et non-violente 

 2. ATELIERS D'AFFIRMATION DE SOI POR FEMMES. 

Au programme:

  • L'art de dire NON sans se sentir coupable
  • Etre à l'écoute de soi et de ses proches en respectant ses valeurs
  • Réaliser son potentiel
  • Se faire entendre par ses proches
  • Les tournures à éviter dans la communication avec ses proches
  • Limites et responsabilités dans une relation
  • ....

3. GROUPE DE  PRATIQUE en COMMUNICATION BIENVEILLANTE pour les personnes ayant acquis des connaissances en Communication Non-violente.

4. ATELIERS DE COMMUNICATION BIENVEILLANTE NIVEAU INTERMEDIAIRE pour ceux qui veulent continuer l'apprentissage et la pratique

5. SESSIONS INDIVIDUELLES sur demande, autour des problèmes de communication: 

  • comment traduire dans un langage de communication sa colère, sa honte ou le manque d'estime de soi
  • comment aider son enfant à grandir
  • comment créer des relations de confiance avec ses enfants
  • comment faire respecter ses limites dans une relation
  • comment pratiquer l'écoute de soi
  • ...


COACHING avec POINTS OF YOU CARDS

 

1. SESSIONS INDIVIDUELLES - le nombre de sessions dépend du sujet

2. ATELIERS DE GROUPE - travail à thème sur un sujet commun mais sans obligation de se confier. Un magnifique moyen de renforcer ses prises de conscience en échangeant le feedback et le support dans la mesure des attentes de chacune. 

 

MEDIATION

  1. SESSIONS pour couples 
  2. ATELIERS de résolution de conflits 
  3. ATELIERS POUR ECOLES - médiation dans un milieu scolaire basée sur la Communication Non-violente