Co oferuję?

Wiedzę i doświadczenie przywiezione z Wietnamu, Indii, Danii, Austrii, Polski, Tajlandii, Indonezji, i wielu innych krajów w których przebywałam przez ostatnie 5 lat żyjąc oraz ucząc się, praktykując i szerząc Porozumienie bez przemocy, rozwiązywanie konfliktów oraz prowadzenie drugiej osoby do jej wewnętrznej siły i zasobów.

 

Jeśli jesteś nauczycielem, rodzicem, przedsiębiorcą, pracownikiem, szefem, klientem, sąsiadem, synem bądź córką… i zależy Ci na dobrych kontaktach z otoczeniem, na byciu usłyszaną/usłyszanym oraz rozumieniu siebie i innych, na współpracy korzystnej dla obu stron i poprawieniu tych relacji w których nie czujesz się komfortowo, wybierz coś z oferty communicating.life i skontaktuj się z nami.

Oto warsztaty które proponuję u siebie oraz w szkołach i firmach:

-       komunikacja empatyczna (NVC),

-       rozwiązywanie konfliktów,

-       radzenie sobie z emocjami (złość, żal, poczucie winy, wewnętrzny krytyk, żałoba)

-       umiejętność słuchania

-       asertywność - warsztaty dla kobiet!!!

- wybaczanie

-       podejmowanie decyzji a lęk przed zmianą

- przemiany życiowe

-       krytyk wewnętrzny,

-       umiejętności rodzicielskie,

-       wyrażanie siebie, formułowanie próśb

-       praca z ograniczającymi przekonaniami

-       coaching – pomoc w dostrzeżeniu swojego potencjału, określeniu celu i zaplanowaniu jego realizacji

- spotkania w duchu empatii ( ach jak dobrze się wygadać w bezpiecznych warunkach!)

 
warsztaty_Photos.jpg
20171017_150554.jpg

warsztaty grupowe

  • grupy od 5 do 20 osób

  • warsztaty jednorazowe oraz serie warsztatów (szkoły, instytucje, firmy, osoby niepracujące…)

  • kontrakt grupowy: poufność, empatia, własne tempo, wzajemny szacunek

  • warsztaty prowadzone metodą coachingową i utrzymane w nurcie Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication)

  1. Złość jak przekuć ją na komunikację?

  2. Praca z wrogim obrazem drugiej osoby.

  3.  Jak się dogadać – 4 kroki Porozumienia bez Przemocy (komunikacji empatycznej)

  4.  Słucham czy słyszę? Sztuka prawdziwego słuchania

  5. Słowa mogą być oknem lub ścianą. Jak wyrażać siebie budując porozumienie? (Porozumienie bez Przemocy).

  6. Jak wyrażać prośby w trosce o własne potrzeby i z poszanowaniem innych?

  7. “NIE!” początkiem dialogu. Jak przekuć konflikt na porozumienie?

  8. Zamknąć jedne drzwi by otworzyć następne. Jak sobie radzić z przemianami życiowymi? 

  9. Praca z ograniczającymi przekonaniami.

  10. Zrozumieć siebie by zrozumieć dziecko. Warsztat umiejętności rodzicielskich  

  11. Praca z krytykiem wewnętrznym

  12. Podejmowanie decyzji – pytania które pomagają.


sesje Indywidualne i w Parach, Dla dzieci , młodzieży i dorosłych

  • sesje dotyczace usprawnienia komunikacji, radzenia sobie z emocjami, narzedzi rozwiązywania konfliktów, wstęp do mediacji

  • mediacje w parach

  • sesje coachingowe: aby pomóc Klientowi odnaleźć jego wewnętrzną moc, potencjał i przekonanie o tym że nie tylko “da radę”, ale też może zajść tak daleko jak tylko ośmieli się wymarzyć

  • praca z foto coachingiem - przy użyciu kart coachingowych Points of You oraz zdjęć coacha i własnych



Rozwiązywanie konfliktów grupowych - kręgi naprawcze

  • z udziałem zainteresowanych stron: stworzenie takiej przestrzeni, aby każda ze stron miała możliwość wypowiedzieć się i aby została usłyszana.

  • Kiedy potrzeby każdej ze stron są wyjaśnione, na tej płaszczyźnie poszukujemy rozwiązań które są zadowalające dla wszystkich.

  • szukamy rozwiązań win-win, gdyż tylko takie można uznać za zakończenie konfliktu