Co oferuję?

Wiedzę i doświadczenie przywiezione z Wietnamu, Indii, Danii, Austrii, Polski, Tajlandii, Indonezji, i wielu innych krajów w których przebywałam przez ostatnie 5 lat żyjąc oraz ucząc się, praktykując i szerząc Porozumienie bez przemocy, rozwiązywanie konfliktów oraz prowadzenie drugiej osoby do jej wewnętrznego światła.

 

Jeśli jesteś nauczycielem, rodzicem, przedsiębiorcą, pracownikiem, szefem, klientem, sąsiadem, synem bądź córką… i zależy Ci na dobrych kontaktach z otoczeniem, na byciu usłyszaną/usłyszanym oraz rozumieniu siebie i innych, na współpracy korzystnej dla obu stron i poprawieniu tych relacji w których nie czujesz się komfortowo, wybierz coś z oferty communicating.life i skontaktuj się z nami.

Oto warsztaty które proponuję u siebie oraz w szkołach i firmach:

-       komunikacja empatyczna (NVC),

-       rozwiązywanie konfliktów,

-       radzenie sobie z emocjami (złość, żal, poczucie winy, wewnętrzny krytyk, żałoba)

-       umiejętność słuchania

-       asertywność - warsztaty dla kobiet!!!

- wybaczanie

-       podejmowanie decyzji a lęk przed zmianą

- przemiany życiowe

-       krytyk wewnętrzny,

-       umiejętności rodzicielskie,

-       wyrażanie siebie, formułowanie próśb

-       praca z ograniczającymi przekonaniami

-       coaching – pomoc w dostrzeżeniu swojego potencjału, określeniu celu i zaplanowaniu jego realizacji

- spotkania w duchu empatii ( ach jak dobrze się wygadać w bezpiecznych warunkach!)

 
warsztaty_Photos.jpg

warsztaty grupowe

  • grupy od 5 do 20 osób

  • warsztaty jednorazowe oraz serie warsztatów

  • kontrakt grupowy: poufność, empatia, własne tempo, wzajemny szacunek

  • warsztaty prowadzone metodą coachingową i utrzymane w nurcie Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication)

  1. Złość - mój przyjaciel. Jak się nim zająć? Praca z wrogim obrazem drugiej osoby.

  2.  Jak się dogadać – 4 kroki Porozumienia bez Przemocy (komunikacji empatycznej)

  3.  Słucham czy słyszę? Sztuka prawdziwego słuchania

  4. Słowa mogą być oknem lub ścianą. Jak wyrażać siebie budując porozumienie? (Porozumienie bez Przemocy).

  5. Jak wyrazić prośbę w trosce o moje potrzeby i z poszanowaniem innych?

  6. “NIE!” początkiem dialogu. Jak przekuć konflikt na porozumienie?

  7. Zamknąć jedne drzwi by otworzyć następne. Jak sobie radzić z przemianami życiowymi? 

  8. Praca z ograniczającymi przekonaniami.

  9. Zrozumieć siebie by zrozumieć dziecko. Warsztat umiejętności rodzicielskich  

  10. Praca z krytykiem wewnętrznym

  11. Podejmowanie decyzji – pytania które pomagają.


sesje Indywidualne i w Parach


sesje coachingowe

  • aby pomóc Klientowi odnaleźć jego wewnętrzną moc, potencjał i przekonanie o tym że nie tylko “da radę”, ale też może zajść tak daleko jak tylko ośmieli się wymarzyć

  • praca z foto coachingiem - przy użyciu kart coachingowych Points of You oraz zdjęć coacha oraz własnych