“Au centre du coaching d’Aleksandra se trouvent des femmes qui, à la suite de déménagements, de la naissance de leurs enfants ou autres tours de destins, sont sorties de leur chemin professionnel. Souvent, elles ont oublié leurs rêves, buts, besoins.

Devenue maman jeune, ayant déménagé plus de 15 fois en 20 ans, Aleksandra sait que le courage d’une femme peut cacher des sacrifices, mais seul son épanouissement est profitable à sa famille, étant en même temps un investissement à long terme.”

( à partir de l’interview paru dans “L’Écho des rizières” Nr 111, mars 2017, Ho Chi Minh City, Vietnam

La qualité de votre vie est égale à la qualité de votre communication avec vous-même et avec les autres

communication

bienveillante

La communication empathique (communication non-violente) est une attitude et une manière de communiquer centrée sur les besoins qui se trouvent derrière tous les comportements humains.

Dès lors que nous comprenons les besoins qui motivent nos comportements et ceux des autres, nous n'avons plus d'ennemis.

 L'apprentissage de la communication empathique permet de transformer des situations difficiles en une expérience positive, de résoudre des conflits relationnels, améliorer sa communication avec ses proches et de se synchroniser avec soi-même.

resolution de conflits

La médiation est un processus de réconciliation des personnes entre lesquelles la communication a cessé de fonctionner.

La médiation basée sur la Communication Non-violente vise à comprendre les besoins qui motivent les comportements des parties en conflit pour ensuite chercher des solutions concrètes.

La médiation peut débuter dès qu’une partie est volontaire: en entrant en contact avec le médiateur, cette personne va apprendre à comprendre ses propres besoins et comment inviter l’autre à la rejoindre dans le processus.

LIFE COACHING

 

Life Coaching est un processus composé de conversations authentiques, dont le but est de générer de nouvelles perspectives, options et solutions autour d’un problème ou d'une situation que le client souhaite améliorer.

A l'aide de techniques appropriées, le coach aide son Client à identifier son potentiel et définir ses objectifs. Le Client peut alors établit un plan d’action le mieux adapté a ses possibilités.

Les sessions de coaching peuvent être individuelles ou en groupe, ce qui fait ajouter un atout à votre processus.

Un de mes outils préférés est la photographie que j’utilise lors de sessions afin de communiquer plus aisément avec le potentiel, les rêves et la vision du monde de mon Client.

ATELIERS de communication et de connaissance de soi 

  • Le pardon,

  • Transitions de vie,

  • Nos convictions profondes,

  • Conflits - comment les gérer,

  • Écoute active,

  • Apprivoiser le critique intérieur,

  • Prise de décisions,

  • Se motiver avec des questions puissantes ,

  • Affirmation de soi,

  • Communiquer avec les enfants

  • Famille en tant que système,

  • Communication dans une classe d’école,

  • Communication en milieu de travail